ダイエットメニュー

当サロンでは、自宅にいながら人生が変わるダイエットを指導しています。

顔はマスクで隠せても、身体は隠せないですよね。

自粛やテレワークにより自宅で過ごす時間が増え、
自粛太り、ストレスで体型が崩れたことを気にする方が増えています。

 

 

あなたはダイエットでこんなお悩みはありませんか？

  • 家にいるとついつい食べ過ぎてしまう。
  • 1人でダイエットをしてもなかなか痩せずに挫折した。
  • 食事制限をしすぎて、身体を壊してしまった。
  • せっかく痩せても、何度もリバウンドをくりかえしている。
  • 忙しくてジムやヨガスタジオに通う時間がない。
  • ずーっと痩せたい、痩せなきゃって思い続けている。
  • 体重は変わってないのに、服がきつくて太って見える。

１つでも当てはまるあなた…

当サロンのオンラインダイエットは、そんなあなたにおすすめのプログラムです。

自分の体と向き合ってますか？
あなたの体は、あなた次第で変えることができます。
口に入れるものも、日々のライフスタイルも
たくさんの選択肢があります。
何を選ぶかは、あなた次第。

間違ったダイエットはリバウンドを招きます。
極端な食事制限や過度な運動によるダイエットは、かえってリバウンドを招くことがあります。
当サロンのオンラインダイエットは、正しい食事と適度な運動で、身体に無理することなく健康的にダイエットできるシステムです。
あなたの体にあったペースで進めていくことができます。

あなたが目指す目標を達成するためにすることは、たった３つのことだけ。

１．食事の写真を 撮って送る

毎日の食事を写真に撮り、LINEで送るだけ！無理な食事制限は一切ありません。

２．一日10分の運動

毎日たった10分の運動をします。体力に合わせていろんな運動をご用意しております。今ある脂肪を楽しんで筋肉に作り替えることができます。

３．一日の日記を LINEで送信！

湯船に浸かる、朝夕白湯を飲む等簡単な毎日のルーティンの報告など、ちょっとした日記をLINEで送信するだけです。

やってみたいけど、私にもできるかしら？

そんな不安があるなら…

まずは3日間のお試しを始めてみませんか？

ダイエットは、継続できなければ目標達成できません。
だから、無理に売り込むようなことは一切しません。

試してみて、ご自身で判断してみてください。

オンラインでどこからでも参加可能です。

無料体験でもしっかりあなたの理想をカウンセリングいたします。

私がサポートします。お任せください。

楽して痩せるダイエットコーチ西本史津

 

数年前の私（笑）

何度もダイエットに挫折したり、リバウンドを経験。実年齢より老けて見られる…(汗）
見た目を気にして、自信を持てなくなっていませんか？実際、私がそうでした（泣）

しかし、気づけば、身体もココロも変わります。
可能性を信じて、理想のあなたを一緒に目指しましょう！
できるかどうか、くじけそう・・・と不安なあなたの揺れるココロの羅針盤となって、「本気で変わりたい！」そんなあなたを全力でサポートします。

このプログラムで手に入る美と健康は、きっと一生ものの宝物になるはずです。
二度と太らない習慣とやればできる自信を身につけるチャンスです。

あなたの人生が変わる瞬間に立ち会います！

ほんの少し勇気を出して、素敵な未来に一歩踏み出してみましょう。

まずは、お気軽にご相談ください。